【東京】腸もみ整体　筋肉がつかない人へ

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

中学、高校と20代のころ、

筋トレをしてもなかなか筋肉がつかなかず、

プロテインを飲んでもなかなかつかず、

筋トレが嫌いでした。

その私が、

だし汁を飲みだしてから

筋肉がつく実感が持てるようになりました。

筋肉をつけるポイントはいくつかあると思うのですが、

まず大事なことは消化しやすいタンパク質、アミノ酸を摂取しないといけないなということ。

下図は私のデータですが、筋骨量が3㎏増えました。

日本人の身体にはやはり、

だし汁がいいなと思います。

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