【東京】腸もみ整体　食事で変わる筋肉の質

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

ほぐれやすい筋肉となかなかほぐれない筋肉があります。

どこが違うのかを探っているとやはり食事による影響が大きいのではないかと思います。

今まで食事改善で頑張っていた人も、

お菓子や小麦が糖質が増えると

筋肉が固くなるなと感じます。

理由として考えられるのは

糖質過多による血糖値の乱高下により、

毛細血管の縮小で筋肉に栄養が行き渡らなくなったことと、

糖質はエネルギーに変わる速度が速いので、

ミネラルやビタミンの多量使用でミネラルやビタミンが不足して

関節などに影響を及ぼし、可動域の関係で筋肉が運動不足気味になったのではないかと思いました。

同じお客様でも

糖質をうまく調整出来ている時は筋肉の質が変わっています。

食事の大事さを筋肉の固さを通してお伝えすることは

本人としても

実感が伴うみたいで食事改善を再開するには良いことかなと感じます。

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