【東京】腸もみ整体　自分の自律神経の変化を観察する

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

私が施術中によく話すことのひとつに

「自分をよく観察してくださいね。」ということがあります。

自律神経は自分の意識では動かせない部分のことで、

内臓の動きや呼吸や体温調節など、

無意識で身体が働いてくれているところがたくさんあります。

腸もみをやってみて、

食事を変えてみて、

身体がどう反応するか、

無意識で動いている部分を、

自分の意識で観察する、、

腸もみや食事は、

無意識で動いてくれている身体の部分を変化させていくことなので、

やった分だけ、無意識の部分の変化に気づくと思います。

身体が変わっていく実感は、

やる気に繋がるので、

私のサロンでは割と大事にしていることのひとつです。

お客様が自分で気づけなかったことも

いくつか質問をすると

お客様自身が施術中に気付くこともあります。

呼吸や睡眠、肩こりの凝り具合、

むくみや便通の変化、体温や

食の好み100ｇ単位での体重の変化など、、

意識して

身体の変化を観察して

モチベーションをあげて、と、

そんな流れをつくるのが

私のサロンだと思ってます。