【東京】腸もみ整体　可動域を意識して行う運動

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

腸もみは運動の効果があります。

30分の腸もみは30分のウォーキングと同じ運動量になります。

運動不足の方、苦手な方は寝ながら運動ができるので、おススメです。

私のサロンでは整体もするので、全身満遍なく動かすので、全身運動にもなります。

運動もいろいろできると良いのですが、

ひとつの運動だと、動きが偏ってしまいます。

偏って動きは偏った筋肉の使われ方をするので運動独特の偏りが出来てしまいます。

その点、整体は可動域を意識しながらするので、

まさに全身運動です。

運動不足の方、苦手な方、一度お試しください。

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