【東京】腸もみ整体　人生を変えるきっかけになった本

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

オーディオブックで本を聴くようになってから

読書量が増えました。

 

後片付けしながらとか、ついでに聴けるということが

私のとっては

読書量アップにつながっているかと思われます。

 

いくつか聴いているとお客様にも紹介したいなという本が出てきます。

そんな中の一冊がこれ。

『脳に悪い7つの習慣』です。

 

先日、お客様より

嬉しいメッセージを頂きました。

この本が人生を変えるきっかけになったみたいです。

 

～『脳に悪い７つの習慣』林成之著～

脳は気持ちや生活習慣で、

その働きが良くも悪くもなる。

この事実を知らないばかりに、

脳力を後退させるのはもったいない。

 

脳に悪い習慣とは、

①「興味がない」と物事を避けることが多い、

②「嫌だ」「疲れた」と愚痴を言う、

③言われたことをコツコツやる、

④常に効率を考えている、

⑤やりたくないのに我慢して勉強する、

⑥スポーツや絵などの趣味がない、

⑦めったに人をほめない、の7つ。

 

これらを辞めるだけで脳の働きが倍増する理由を、脳の仕組みから分かりやすく解説。