【東京】腸もみ整体　和食を続けるコツ

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

本日２回目のお客様。

 

前回の主訴が

下剤は使わずに４日に１度の便通があり、すっきり感は少なく、下痢気味、

ということだったので確認したところ、

 

２，３日に一度は出るようになりました。

すっきり感もアップし、固形の便が出るようになりました。

 

 

朝のだし汁はたまに、和食もたまにですが、

パンとラーメンなどが多かった生活から少しずつ変化してきてます。

 

変わった分だけ体質改善がされていると実感してくださった様子。

 

 

普段の食生活を変えていくことは

実は

ストレスです。

 

 

でも、

健康のためには変えていける人もいます。

 

 

さらに、

美味しく感じられると

長く続けて習慣にできる人が増えてきます。

 

 

 

味噌や醤油などの調味料を

美味しいと思えるものに変えて

和食生活が継続している方が

私のサロンにはたくさんいます。

 

その話をして、

いろいろ調味料を紹介してみました。

 

ご飯につける味噌や

 

 

濃い味の醤油など、など、

写真の醤油は豆腐を食べるのが楽しみになります。

 

 

パンやラーメンを和食に変えて、

腸もみ整体を受けるだけで割と

便秘は解消します。

一度お試しください。