【東京】腸もみ整体 自分好みの腸内細菌を育てるために短鎖脂肪酸(酢酸・酪酸)で善玉菌に住みよい環境つくりを

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【東京】腸もみ整体 自分好みの腸内細菌を育てるために短鎖脂肪酸(酢酸・酪酸)で善玉菌に住みよい環境つくりを

スタッフブログ

2021/09/16 【東京】腸もみ整体 自分好みの腸内細菌を育てるために短鎖脂肪酸(酢酸・酪酸)で善玉菌に住みよい環境つくりを

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで1店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

ココナッツオイルはMCTオイルとも呼ばれ、

健康志向の方に人気です。

MCTは中鎖脂肪酸を意味するMedium Chain Triglycerideの頭文字。

 

消化吸収が早いことが特徴で

小腸で吸収された後

門脈経由ですぐに肝臓に到達し、

全身に供給されます。

そのため

ミトコンドリアまですぐに到達しエネルギーになれることが特徴として挙げられます。

 

 

これに対して

短鎖脂肪酸は食品から摂取するというよりも

腸内細菌の産生物として身体に供給されることが多い脂質です。

 

短鎖脂肪酸は身体のエネルギーにもなりますが、

大きな特徴として

短鎖脂肪酸(酢酸や酪酸)が腸内を弱酸性に保ち、

善玉菌が住みやすい環境を整えてくれることで

身体にとって大きな役割を担っています。

 

 

 

水溶性食物繊維を食べて

腸内細菌を増やすことは

善玉菌の住処を作る意味で

その役割は大きいと思います。

 

 

 

そのうえで

ビタミン、アミノ酸などを産生する腸内細菌を育てたり、

痩せ菌といわれる腸内細菌を育てたりすることが

有効になってくるものと考えます。

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腸内細菌には

ウイルス系の抗原提示を行う樹状細胞の餌になる乳酸菌がいたり、

バリア形成に有用なムチンを産生する腸内細菌がいたり、

いろんな腸内細菌がいます。

『生体バリア 粘膜や皮膚を舞台とした健康と疾患のダイナミクス』参照

 

ちなみに私のサロンでは

『オプナニ』という赤ちゃん由来の腸内細菌を取り扱っています。

痩せ菌で有名です。

そのほか粘膜形成など はたらく菌です。

 

『オプナニ』は9月下旬に再入荷予定です。

詳細はこちら

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【美容&健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
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