【東京】腸もみ整体 腸内細菌を増やす前にやるべきこと

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【東京】腸もみ整体 腸内細菌を増やす前にやるべきこと

スタッフブログ

2021/07/28 【東京】腸もみ整体 腸内細菌を増やす前にやるべきこと

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで1店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

腸内細菌はビタミンB群を産生したり、水素や酪酸、酢酸など

身体に有用な物質を産生してくれています。

 

ただ、腸内細菌を増やす前にやらなければいけないことがあります。

それは腸内粘膜の形成です。

腸内細菌は身体の体内にとって異物です。

腸管粘膜が薄いと身体の体内には腸内細菌に入られてしまいます。

詳細はこちら

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粘膜形成に必要なことはいくつかありますが、

まず大事なことは便秘を解消すること。

便が溜まっていると粘膜形成の妨げになります。

 

粘膜形成は腸管上皮細胞によって行われます。

便秘解消は腸管の扇動運動改善により行われます。

扇動運動は便を肛門に運ぶ役割もありますが、

腸管上皮細胞の代謝にも大きく関わっていると考えます。

上皮細胞が常に入れ替わり、

その過程で粘膜の形成も行われる。

 

上の図でもわかるように

腸内細菌は外粘膜層にいます。

この粘膜が薄かったりなかったりすると

内粘膜層に腸内細菌が停滞することになります。

 

内粘膜層は流動性に乏しく

腸内細菌の死骸などもそこに停滞してしまうのではないかと思われます。

 

 

 

 

なので

腸内細菌を育てたい場合、

腸管粘膜の形成は不可欠です。

 

そのためにはまずは便秘解消をお勧めします。

腸もみ整体は便秘解消におススメの手技です。

一度お試しください。

 

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