【東京】腸もみ整体 健康的な痩せ体質の基本は胃腸にあり 03-6662-4642 〒120-0005 東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102 [総合受付] 9:00~23:00(最終受付22:00)[定休日] 不定休
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腸元氣堂です。
ダイエットの行き過ぎを懸念する気になる記事が2つありました。
日本産科婦人科学会(日産婦)は6日、妊娠中の女性が出産までに増やすべき体重について、新たな指標を公表した。
体格指数(BMI)18・5未満の「痩せ」の女性の場合は、従来より3キロ多く増やすことを推奨する。
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国が推奨する「妊産婦のための食生活指針」が2006年の初版以来15年ぶりに改定された。
▽痩せが大幅増
国立健康・栄養研究所の滝本秀美栄養疫学・食育研究部長によると、妊娠前に焦点が当たったのは「日本の女性で低体重(痩せ)の割合が大きい」ことと「受胎から千日間の栄養状態が、将来の健康に大きく影響することが定説になった」ためだ。
滝本さんによると、女性の平均体格指数(BMI)中の痩せの割合は1973年、20代で15・1%、30代で7・2%だったのが、2017年にはそれぞれ21・7%、13・4%と大幅に増えた。
「健康で痩せている人もいるが、経済低迷で生活が厳しく、栄養摂取が不十分な恐れもある。日本では依然、痩せ指向も強い」と懸念する。
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私のサロンにも以前ダイエットのし過ぎで身体を壊し、
便秘になり、生理が来なくなり、
むくみが気になり、という方がご来店されていました。
この方は便秘解消と
薬を使用してではありますが生理関係が大きく改善され、
むくみによる怠さが減少されました。
2つ目の記事で滝本さんもおっしゃってますが、
あくまでもBMIは基準で、
それが全てではありません。
自律神経の稼働状況を
目覚めや排泄、顔色で見たりがあっての
適正体重だと思います。
❛病気ではないが何か変❜という状況、
いわゆる未病の状況を放置せずに
しっかり改善していくことが大事なのではないかと考えます。
腸もみ整体は自律神経を整えるのに最適です。
健康的な痩せ体質の基本は胃腸にあります。
お腹をへこませたいなら腸もみ整体がおすすめです。
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