【東京】腸もみ整体　オーツミルク

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗で展開中。腸元氣堂です。

私のサロンでは乳製品を辞めて、

生理痛が改善される方がたくさんいます。

乳製品の中でも牛乳に依存性が高い方が

たまにいらっしゃるのですが、

今まで期間限定で辞めてもらってました。

でも最近、

オーツミルクで生理痛が改善された方が現れ、

私もいろいろ検証中です。

注意点としては

オーツミルクが生理痛に効果的というわけではなく、

あくまでも胃腸の改善が前提です。

その上で、

好きな食材を選んで食べて、

ストレスにならないようにするということは大事なことだと思います。

ミルク系はココアやコーヒーと併せると、

確かに美味しいし、リラックス気分になれますよね。^^