【東京】腸もみ整体　頸のケア

腸活には腸もみ整体がオススメです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

頸が動かし辛い方の特徴として、

肩甲骨が動かず手が真上に上げられない方が

多いと思います。

なので私のサロンでは三角筋と肩甲骨に付着している筋肉をほぐします。

三角筋は左側の図で大きな三角形の筋肉です。

肩甲骨に付着している筋肉は左の図です。

三角筋は腕をほぐすと緩みやすいです。

その後肩甲骨に付着している筋肉をほぐしますが、出来るだけ腕を上げた状態を作ってあげると、

三角筋に隠れた筋肉が出てきて、圧しやすくなります。

これらは頸をほぐすための準備運動みたいな感じです。

この後、頸をほぐすと

もみ返しなどが起こりにくいです。