03-6662-4642
〒120-0005 東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102
[総合受付] 9:00~23:00(最終受付22:00)[定休日] 不定休
【東京】腸もみ整体 細マッチョ筋
腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。
細くても筋肉がしっかりしている人がいます。
そんな人の身体は整体しても身体がすぐに整います。
いわゆる細マッチョ筋は
抗重力筋といわれる筋肉で
身体の重力に対してバランスを保つために存在する筋肉です。
抗重力筋(身体を支えるため無意識で動く筋肉)の他の呼び方として、
遅筋肉、赤筋、緊張筋などがあります。
逆にポンプアップして鍛えられる筋肉は
大脳の命令で動く筋肉で重いものを持つという意識化で育つ筋肉で
肥大します。
他の呼び方として速筋肉、白筋、相性筋などがあります。
私のサロンでは
健康的には抗重力筋を鍛えることをオススメしていますが、
日常生活、仕事でどのような筋肉の使い方を、見せ方をするかによって
鍛え方が変わってくるかと思います。
ただ腸もみサロンとして
大事にしていることは
胃腸が動いてこそ効率よく筋肉を作れる、ということ。
筋トレ方法を選ぶのと同じくらい
自分の消化能力を考えた食事で効率よく筋肉を作って欲しいなと思います。
【連載第10回:美容&健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス♪】 漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。 ⇒こちら
【腸もみ・整体のご予約】 メールはこちら お電話はこちら⇒ 03-6662-4642
◆腸もみ整体 六本木店(ViVi六本木店 ) 東京都港区六本木4-9-8 リラビル3F ◆腸もみ整体 銀座店(ケージュール銀座店 )※女性限定 東京都中央区銀座1-13-9 栄楽ビル4F ◆腸もみ整体 綾瀬店(本店) 東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102 ◆腸もみ整体 Yim Yim Studio 中延店 東京都品川区豊町6-12-9
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抗重力筋といわれる筋肉で
身体の重力に対してバランスを保つために存在する筋肉です。
抗重力筋(身体を支えるため無意識で動く筋肉)の他の呼び方として、
遅筋肉、赤筋、緊張筋などがあります。
逆にポンプアップして鍛えられる筋肉は
大脳の命令で動く筋肉で重いものを持つという意識化で育つ筋肉で
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