【東京】ストレス解消にも腸もみ整体 やる気を持続させるコツ

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【東京】ストレス解消にも腸もみ整体 やる気を持続させるコツ

スタッフブログ

2019/12/15 【東京】ストレス解消にも腸もみ整体 やる気を持続させるコツ

ストレス解消にも腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

 

50%の法則というものがあります。

 

物事に取り組むとき、

自分の既に出来ることを50%、

新たな取り組みを50%。

 

この半分くらいの割合が

脳がリラックスしながら

最大のパフォーマンスを

発揮できるバランスみたいです。

 

また、
人の集中力は
90分が限界みたいです。
そのスパンで目を閉じる、
だし汁を飲む、など
休憩を入れることは
有効だと思います。
目を閉じると
脳に目からの情報が行かなくなり、
脳を休めることができます。
食べると胃腸が働き
リラックスします。
食べ過ぎは危険ですが、
ストレスは少し意識するだけで
軽くなります。
日常生活の見直しは
出来ることから始められます。
その人の生活習慣にあった体質改善を
ご提案できればと思います。
【小休止にはサプリダシがおススメです。手軽です。】

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