【東京】腸もみ整体　炊飯器でだし汁を作ると楽です

楽しく食事改善と腸もみ整体のサロンです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

＜準備するもの＞

しいたけ、昆布、鰹節、カタクチイワシ

＜1＞

まず、どんぶりに材料を入れ、冷蔵庫で半日から一日置いておきます。

すると下写真のような色が出てきます。

＜2＞

あとは煮込むだけ。

私の場合、炊飯器に煮込み機能があるので炊飯器で煮込みます。

炊飯器だと火加減を見なくて良いので楽です。

＜3＞

できあがり

日本人の胃腸には染み渡る美味しさです。

だから続けられます。