【東京】楽しく食事改善にも腸もみ整体　パプリカの色

楽しく食事改善できる腸もみ整体のサロン。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

麻布十番駅近くのスーパーで

オレンジ色のパプリカを見つけました。

綾瀬ではなかなか見れない色です。

パプリカにはいろんな色がありますが、

色の違いによって何か違いがあるのでしょうか？

パプリカはピーマンの収穫を遅らせると黄色くなりオレンジになり赤になるようです。

いわゆる赤いパプリカは熟成したピーマンということです。

熟せば熟すほど、ビタミン、ミネラルもアップするみたいです。

ビタミン、ミネラル表はこちらに詳しく乗ってました。

パプリカには糖質の消化酵素も含まれているので

私はいつも生で食べてます。

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