【浜松町】腸活にはサプリダシ　食事で大事なこと

腸活にはサプリダシがおすすめ。

本日、アマゾンセール最終日。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

私のサロンでは食事指導もしているのですが、家族暮らしの方が食事改善するには家族の同意が必要になる場合があります。

先日ご来店頂いた方はお母さんで3歳の娘がいらっしゃいました。

その娘さんがピザトーストが大好きで毎朝一緒に食べているということでした。

私のサロンのデータでは乳製品はお腹を固くするのと、小麦は胃を動かなくするので、

便秘を解消するにはピザトーストを一旦辞めてもらわなければいけません。

お母さんだけなら辞めれそうな感じでしたが、娘さんの反応が気になるとのことでした。

私のサロンではだし汁を毎朝飲んでもらうことをしているのですが、

お母さんにはもちろん娘さんにもだし汁を飲んでもらいたいなという思いがあり、

いろいろ考えてみました。

食事で大切なことはなんだろうか？

食事で大切なことは

まず、食材で栄養、ミネラル、ビタミンをバランスよくとることも大事ですが、

その他にも

自分で作ることや誰と食べるか、またどこで食べるかなども大事かなと思います。

あと食器も大事かなと思います。

自分で作ると、

だし汁はお味噌汁をはじめ卵焼きやポテトサラダ、その他いろいろな方法でとることができます。

また、

今回の場合だとまず、ピザトーストにスープとして一品だし汁をプラスすることかなと思いました。

その時にスープの器を娘さんの大好きなアニメのキャラにしてみたり、

目で見て楽しめるようにすることも食事改善の大きな一歩になるのではないかなと思われます。

本日最終日

サプリダシ（5g×30包）2019新春セール

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