【銀座】食事で腸活　便秘解消に有効なスムージーの食材

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

キャベツ、ニンジン、りんご、プルーンに水でミキサーにかけます。

腸もみと併せてスムージーがオススメです。

便秘の方はお試し下さい。

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